格闘技エクササイズでダイエット
楽しく、ストレス発散しながら脂肪とおさらば！理想のボディを作る！運動不足から身体のラインが気になり始めていませんか？ストレスにさらされた日々を送っていませんか？
体重を減らしたり、蓄えすぎた脂肪を燃やそうと色々試すも効果なし、という方はゴールへの道順が間違っていたか、分からなかっただけのことです。正しい道を歩めば、脂肪が落ち、ヒップやウエストが引き締まり、様々な病気の原因であるストレスも発散できます。極端な食事制限や超ハードな筋トレを行わなくても３ヶ月で１０ｋｇ減量達成者多数の実績があります。
ジム通いや自己流の運動でうまくいかなかったあなた、見た目は同じような動きでも身体への刺激は同じではありません。武道、格闘技の専門家のパーソナルトレーナーが豊富な経験と科学的根拠に基づいて正しい道しるべでゴールへ導きます。
グループレッスン時間
- 月曜日 10時～10時45分
- 月曜日 18時～18時45分
- 水曜日 19時～19時45分
- 土曜日 10時～10時45分
グループレッスン費用
- 入会金 10,000円
- 月会費 週１コース（クラスは固定となります）3,780円
- フリーコース（ダイエットキックボクシングの全てのクラスに参加できます）5,400円
指導員
村越淳一（担当 月曜日・水曜日）
【空手】村越 淳一
- ＮＥＳＴＡ（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定パーソナルトレーナー
- ＮＥＳＴＡ認定キッズコーディネーショントレーナー
- 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
- 日本タイ古式協会プロフェッショナルセラピスト
- 空手３段。全関東空手道選手権大会軽量級王者。
- ダイエットキックボクシングの指導歴8年。
- その場でウエスト数センチ減、極端な食事制限をさせずに３ヶ月で10㎏の減量指導を成功に導くなど、ダイエット目的の女性への指導多数。
指導員
阿部達也（担当 土曜日）
- スタジオJOH認定ダイエットキックボクシングインストラクター
